Gemeinsam mit Julia Neubauer, Lehrerin der Sekundarstufe und Expertin für Stressmanagement, möchten wir uns intensiver mit dem Thema Achtsamkeit auseinandersetzen.
In einer zunehmend hektischen Gesellschaft ist es von grosser Bedeutung, innezuhalten und bewusst auf unser eigenes Wohlbefinden zu achten. Als Lehrerinnen und Lehrer sind wir nicht nur für unsere Schülerinnen und Schüler da, sondern auch für uns selbst. Wir sollten uns bewusst sein, dass wir als Vorbilder fungieren und daher den Umgang mit Achtsamkeit erlernen müssen, um dieses wichtige Wissen an unsere Klasse weitergeben zu können.