Achtsamkeitspaket mit Buch (Versand)

Das Achtsamkeits-Paket beinhaltet das gedruckte Buch mit 10 Geschichten und 46 achtsamen Aktivitäten, mein Webinar mit hilfreichen Impulsen für eine sofortige Umsetzung von mehr Achtsamkeit in der Familie oder Schule, ein Achtsamkeits-Tagebuch für Kinder, ein Schildkrötenspiel, 365x Achtsamkeitsübungen und 11 Entspannungsreisen, die jede Geschichte im Buch begleiten.

Achtsamkeitsübungen helfen, das Selbstbewusstsein zu stärken und Veränderungsprozesse erfolgreich zu gestalten. ⁠ Achtsamkeitsübungen bringen mehr Gelassenheit und fördern gleichzeitig die Konzentration und verlängern die Aufmerksamkeitsspanne.