Achtsamkeitstraining in der Schule
Impulskontrolle, Mitgefühl, Aufmerksamkeit, Gelassenheit, Gesprächs-, Denk- und Merkfähigkeit für einen entspannten Schulalltag.
Alles was wir für eine mitfühlende und aufmerksame Klasse brauchen, steckt im Kind.
Material für den Unterricht
Achtsamkeits-Begleitheft für Kiga und 1. Klasse
Achtsamkeits-Begleitheft für Kiga und 1. Klasse
Gespräche für Kiga und 1. Klasse
Atemtechniken für Entspannungspausen - Poster
Entspannungspausen und Atemtechniken
Leitfaden für Lehrer und Lehrerinnen
Achtsamkeitsgeschichten 2. bis 6. Klasse
Lektion 1: Mit Sorgen achtsam umgehen
Lektion 2: Achtsames Zuhören
Lektion 3: Drei Gehirnteile
Lektion 4: Mein Anker
Lektion 5: Atemtechnik
Lektion 6: Achtsames Sehen
Lektion 7: Achtsames Essen
Lektion 8: Achtsame Bewegung
Lektion 9 : Achtsames Tasten
Lektion 10: Achtsames Riechen
Lektion 11: Umgang mit Beleidigungen
Lektion 12 : Achtsamer Körper
Lektion 13: Mitgefühl
Lektion 14: Freundlichkeit
Lektion 15 : Dankbarkeit
Lektion 16: Konzentration
Lektion 17: Zurückgeben.
Lektion 18: Positiv Denken
Lektion 19: Langeweile
Lektion 20: Gefühle erkennen
Lektion 21: Alles ändert sich.
Fantasiereisen für die Schule
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