Quiz 1

Welches Ziel verfolgt das Sportmentalcoaching hauptsächlich?

Verbesserung der körperlichen Fitness

Correct Incorrect Correct answer

Optimierung der Leistung im Wettkampf

Correct Incorrect Correct answer

Förderung von Selbstwertgefühl

Correct Incorrect Correct answer

Entwicklung von Teamgeist

Correct Incorrect Correct answer

Welche Parallele wurde zwischen Sportmentalcoaching und dem schulischen Alltag gezogen?

Beide fördern hauptsächlich den Teamgeist

Correct Incorrect Correct answer

Beide haben Prüfungen als Leistungsspitzen, die gut vorbereitet sein müssen

Correct Incorrect Correct answer

Beide konzentrieren sich auf das Selbstwerttraining

Correct Incorrect Correct answer

Beide reduzieren Stress durch körperliche Übungen

Correct Incorrect Correct answer

Welche mentale Technik wurde als besonders wirksam für Schüler mit Prüfungsangst vorgestellt?

Atemübungen

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Powersätze und Klopftechniken

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Krafttraining

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Gruppendiskussionen

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Was ist die Bedeutung von “Stärken schonglieren” im Kontext des Mentaltrainings?

Das Jonglieren von Stärken als Teamübung

Correct Incorrect Correct answer

Das bewusste Abrufen der eigenen Stärken durch gleichzeitige körperliche Betätigung

Correct Incorrect Correct answer

Ein Konzentrationstraining durch Jonglieren

Correct Incorrect Correct answer

Eine Atemtechnik für das Nervensystem

Correct Incorrect Correct answer

Welche Rolle spielen Affirmationen oder „Powersätze“ im Mentalcoaching für Schüler?

Sie helfen Schülern, sich durch negative Emotionen zu kämpfen

Correct Incorrect Correct answer

Sie geben den Schülern Selbstvertrauen durch positive Selbstgespräche

Correct Incorrect Correct answer

Sie fördern die physische Stärke der Schüler

Correct Incorrect Correct answer

Sie verbessern das Teamgefühl der Klasse

Correct Incorrect Correct answer

Welches Tool wurde als hilfreich beschrieben, um den Selbstwert bei Schülern zu stärken?

Zielperlen

Correct Incorrect Correct answer

Meditation to go

Correct Incorrect Correct answer

Erfolgsjournale

Correct Incorrect Correct answer

Powersätze klopfen

Correct Incorrect Correct answer

Was fördert das „Ruhebild“, das in der Meditation verwendet wird?

Die physische Erholung der Schüler

Correct Incorrect Correct answer

Die schnelle Rückkehr in einen entspannten Zustand durch Visualisierung

Correct Incorrect Correct answer

Die Fähigkeit, schneller zu lernen

Correct Incorrect Correct answer

Die Teamarbeit in der Klasse

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Wie kann man laut Aline Schüler*innen helfen, eine bessere Frustrationstoleranz zu entwickeln?

Durch Steigerung der Selbstkritik

Correct Incorrect Correct answer

Durch Stärkung des Selbstwerts und Reflexion der Erfolge

Correct Incorrect Correct answer

Durch häufige Tests

Correct Incorrect Correct answer

Durch Strafen bei Fehlern

Correct Incorrect Correct answer

Wie können Lehrpersonen die intrinsische Motivation von Schülern fördern?

Durch extrinsische Belohnungssysteme wie Noten

Correct Incorrect Correct answer

Durch klare und individuelle Zielsetzungen für jedes Kind

Correct Incorrect Correct answer

Durch strenge Disziplinarmaßnahmen

Correct Incorrect Correct answer

Durch das Stärken der positiven Beziehung zu den Schülern

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Was wird durch die „Stärke-Dusche“ erreicht?

Eine Erhöhung der körperlichen Fitness

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Das Verankern von Selbstvertrauen und gegenseitiger Wertschätzung innerhalb eines Teams oder der Klasse

Correct Incorrect Correct answer

Verbesserung der Mathekenntnisse

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Förderung des Wettbewerbs unter den Schülern

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Multiple-Choice-Quiz: Sportmentalität im Klassenzimmer

Jaypee Peros 10/07/2024

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