Entspannungsreisen für Familien und Schulen

Achtsamkeit: Entspannungsreisen für Familien, Kitas und Schulen

Achtsamkeit, Mitgefühl und Sinnesschärfung, für mehr Gelassenheit und Aufmerksamkeit im Alltag.

10 wunderschöne Entspannungsreisen

Körperreise

Sorgen versorgen

Achtsam zuhören

Gehirnreise

Mein Anker

Atemtechnik

Achtsam sehen

Achtsam essen

Achtsam bewegen

Achtsam tasten

Achtsam riechen