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    Entspannungsreisen für Familien und Schulen

    Achtsamkeit: Entspannungsreisen für Familien, Kitas und Schulen

    Achtsamkeit, Mitgefühl und Sinnesschärfung, für mehr Gelassenheit und Aufmerksamkeit im Alltag.

    10 wunderschöne Entspannungsreisen

    Downloads

    Download

    Körperreise

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/05/Körperreise-Meditation-21.05.21-18.03.mp3

    Sorgen versorgen

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/05/Mit-Sorgen-achtsam-umgehen-Meditation-21.05.21-18.06.mp3

    Achtsam zuhören

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/AchtsamesZuhörenFantasiereise-1.m4a

    Gehirnreise

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/GehirnFantasiereise.m4a

    Mein Anker

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/AnkerFantasiereise-1.m4a

    Atemtechnik

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/Entspannungsreise_Atemtechnik-.m4a

    Achtsam sehen

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/Sehen_Entspannungsreise.m4a

    Achtsam essen

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/Entspannungsreise_Essen.m4a

    Achtsam bewegen

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/Bewegen_Enspannungsreise.m4a

    Achtsam tasten

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/Tasten_Entspannungsreise.m4a

    Achtsam riechen

    https://kidster.ch/wp-content/uploads/2021/06/Riechen_Entspannungsreise.m4a
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