Multiple-Choice-Quiz: Sportmentalität im Klassenzimmer

Welches Ziel verfolgt das Sportmentalcoaching hauptsächlich?

Verbesserung der körperlichen Fitness

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Optimierung der Leistung im Wettkampf

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Förderung von Selbstwertgefühl

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Entwicklung von Teamgeist

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Welche Parallele wurde zwischen Sportmentalcoaching und dem schulischen Alltag gezogen?

Beide fördern hauptsächlich den Teamgeist

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Beide haben Prüfungen als Leistungsspitzen, die gut vorbereitet sein müssen

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Beide konzentrieren sich auf das Selbstwerttraining

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Beide reduzieren Stress durch körperliche Übungen

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Welche mentale Technik wurde als besonders wirksam für Schüler mit Prüfungsangst vorgestellt?

Atemübungen

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Powersätze und Klopftechniken

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Krafttraining

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Gruppendiskussionen

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Was ist die Bedeutung von “Stärken schonglieren” im Kontext des Mentaltrainings?

Das Jonglieren von Stärken als Teamübung

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Das bewusste Abrufen der eigenen Stärken durch gleichzeitige körperliche Betätigung

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Ein Konzentrationstraining durch Jonglieren

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Eine Atemtechnik für das Nervensystem

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Welche Rolle spielen Affirmationen oder „Powersätze“ im Mentalcoaching für Schüler?

Sie helfen Schülern, sich durch negative Emotionen zu kämpfen

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Sie geben den Schülern Selbstvertrauen durch positive Selbstgespräche

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Sie fördern die physische Stärke der Schüler

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Sie verbessern das Teamgefühl der Klasse

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Welches Tool wurde als hilfreich beschrieben, um den Selbstwert bei Schülern zu stärken?

Zielperlen

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Meditation to go

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Erfolgsjournale

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Powersätze klopfen

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Was fördert das „Ruhebild“, das in der Meditation verwendet wird?

Die physische Erholung der Schüler

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Die schnelle Rückkehr in einen entspannten Zustand durch Visualisierung

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Die Fähigkeit, schneller zu lernen

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Die Teamarbeit in der Klasse

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Wie kann man laut Aline Schüler*innen helfen, eine bessere Frustrationstoleranz zu entwickeln?

Durch Steigerung der Selbstkritik

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Durch Stärkung des Selbstwerts und Reflexion der Erfolge

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Durch häufige Tests

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Durch Strafen bei Fehlern

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Wie können Lehrpersonen die intrinsische Motivation von Schülern fördern?

Durch extrinsische Belohnungssysteme wie Noten

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Durch klare und individuelle Zielsetzungen für jedes Kind

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Durch strenge Disziplinarmaßnahmen

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Durch das Stärken der positiven Beziehung zu den Schülern

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Was wird durch die „Stärke-Dusche“ erreicht?

Eine Erhöhung der körperlichen Fitness

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Das Verankern von Selbstvertrauen und gegenseitiger Wertschätzung innerhalb eines Teams oder der Klasse

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Verbesserung der Mathekenntnisse

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Förderung des Wettbewerbs unter den Schülern

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Multiple-Choice-Quiz: Sportmentalität im Klassenzimmer

Branka Rezan 01/05/2026

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